Как похудеть за неделю?
Спрашивает 15 марта 2009
Мужчина моей мечты приедет через неделю. Как реально сбросить 10 кг? Только не надо советовать записаться на фитнес/бассейн. Записалась. Но надо быстро. Помогите!
Получить новые ответы

Как похудеть за неделю?

Дневной рацион:
07.00 – овсяная каша со свежими фруктами и с добавлением небольшого количества льняного масла.
11.00 – несколько кусочков свежего ананас, стакан свежевыжатого апельсинового сока.
13.00 – легкий салат «Цезарь» с курицей.
19.00 – рыба, обжаренная на гриле (или запеченная в духовке), свежие овощи: шпинат, фасоль, спаржа.
Ответ
Александр Александрович
15 марта 2009 18:54
Другие ответы
попробуй одется в теплые вещи и сиди дома спатеешь и все
15 марта 2009 18:21   игорь сергеевич
Зеленый чай с медом в течении недели вместо завтрака и ужина.
Похудеешь 100%.
15 марта 2009 19:13   Дмитрий Васильевич
Вот как делаю это я: Выпивайте перед едой стакан воды, особенно перед гостями или рестораном. Вода сбивает аппетит и помогает вам контролировать, что - и сколько - вы едите. Ешьте разумно, а не как можно меньше. Моря себя ... Еще
15 марта 2009 21:32   Марина