Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть за неделю?

Спрашивает Алла   15 марта 2009
Мужчина моей мечты приедет через неделю. Как реально сбросить 10 кг? Только не надо советовать записаться на фитнес/бассейн. Записалась. Но надо быстро. Помогите!
Ответ
Дневной рацион:
07.00 – овсяная каша со свежими фруктами и с добавлением небольшого количества льняного масла.
11.00 – несколько кусочков свежего ананас, стакан свежевыжатого апельсинового сока.
13.00 – легкий салат «Цезарь» с курицей.
19.00 – рыба, обжаренная на гриле (или запеченная в духовке), свежие овощи: шпинат, фасоль, спаржа.
Другие ответы
1
попробуй одется в теплые вещи и сиди дома спатеешь и все
15 марта 2009 18:21
2
Зеленый чай с медом в течении недели вместо завтрака и ужина.
Похудеешь 100%.
15 марта 2009 19:13
3
Вот как делаю это я: Выпивайте перед едой стакан воды, особенно перед гостями или рестораном. Вода сбивает аппетит и помогает вам контролировать, что - и сколько - вы едите. Ешьте разумно, а не как можно меньше. Моря себя голодом, вы не ... Еще
15 марта 2009 21:32