Как мне поправится на 6 кг за неделю?

Спрашивает 26 марта 2009
Уважаемые Эксперты! Подскажите!Я прошла всю медкомиссию для поступления в академию МВД. Сейчас прохожу военно-врачебную комиссию, где мне сказали, что не продлят моё обследование, пока я не поправлюсь (по их умной книжке) на 6 килограмм! С моим ростом 170 см, я должна весит 56 кг, а я вешу всего 50 кг! И меня послали домой, кушать! И сказали, что пока не поправлюсь, не приходить!!!! А мне, необходимо придти на комиссию на следующей неделе! Это моя последняя надежда! Мне очень нужна эта Академия, помогите, пожалуйста, советом, как набрать вес. Не откажите в помощи!!!
Получить новые ответы
Ответ
Я бы на Вашем месте как-то схитрила, потому что резкий набор веса за неделю это же не здорово. А набирать потихоньку. И желательно мышечную массу в тренажерном зале, а не жир.
Скажем, в одежде взвешивают или совсем без?
Если в одежде можно в карманы что-то незаметное тяжелое положить. В бюстгалтер вставочки тяжелые. В волосы заколку с утяжелителем )
В туалет в конце концов перед взвешиванием не ходить и выпить литра 2 воды.
Автор
Yarkaya
26 марта 2009 23:06
Другие ответы
Провереный способ.
Перед сном кушать картошки с мясом и закусыкать салом. Можно в чесноком. Запивать все это молоком. Причем как только поели сразу спать. За ночь 1 кг гарантирован.
У меня бы забрали эти шесть кг :)
Самое верное, конечно, это часов в 9 есть вареную картошку с вареным мясом и побольше. И здоровью не вредно, и вес набереться!
03 апр. 2009 14:59   Валерия Михайловна
Все натуральные средства хороши, но вот дрожжи пить не советую. Кроме брожения и вздутия в желудке никакого эффекта не получите.
30 марта 2009 11:54   Платон Юрьевич
пивные дрожжи пей,или просто дрожжи!!!!
29 марта 2009 21:06   яна
"Бабушкины рецепты" тут не помогут.
Купите хорошие углеводные гейнеры в спортивном магазине.
Они совершенно безвредные, а попровляются из-за них потому, что в одном гейнере недельная доза калорий.
Если каждый день съедать по 2 гейнера, за 10 дней можно и 8 кг набрать.
спасибо огромное всем.... (хочу сказать что я не на работу устраиваюсь, а на учебу, такие жесткие критеррии) с той ситранички с каторой я задала вопрос, я забыла пароль)))) так что пришлось снова регестрироватся.... еще раз всем СПАСИБО!!!!
28 марта 2009 08:40   leisan kamilevna
Занимайтесь спортом. Делайте упражнения на мышцы 3 подхода раз на 6 без особых напрягов, но занятие должно проходить довольно долго с большими передышками между подходами и ешьте до во время и после тренировки. Можете еще купить биодобавки которые тоже помогут прибавить в мышцах
26 марта 2009 23:30   Авдеев Павел Сергеевич
Я бы на вашем месте не "жирела" (назовем это так) на 5 кг, а поправилась бы кило на три. недельку на богатой белками и углеводами пище посидела бы(не жирами). ешьте через 2 часа макароны с мясцом например. а в день когда взвешиваться пойдете- выпейте литра 1,5 воды и плотно покушайте.
26 марта 2009 23:22   Молоко Отсос