Как увеличить свой рост?

Спрашивает Дмитрий Витальевич   27 марта 2009
Хочу подрасти . Подскажите упражнения , методики для увеличения роста
Ответ
Человек растет за счет СТГ (соматотропного гормона), который вырабатывается в большем количестве в предутренние часы, его выработку усиливает умеренное снижение глюкозы в крови (небольшое чувство голода). Поэтому не стоит есть часа за 2 перед сном. Еще нельзя интенсивно заниматься спортом (тогда вырабатывается много мужских половых гормонов и зоны роста закрываются раньше положенного срока),хотя каждодневные неизнуряющие упражнения (турник, плавание) могут дать положительный результат и поспособствуют правильному формированию скелета.
03 мая 2009 17:34

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Комплексы упражнений для увеличения роста - http://akapelwa.narod.ru/Growth.html. "Как Вы считаете, скольких людей не «устраивает» их рост? Оказывается, миллионы! Мы знаем много примеров «комплекса маленького человека». И дело даже не в ... Еще
27 марта 2009 10:45
2
Увеличить рост путём вытягивания позвоночника предлагает профессор Палько. Выпрямляющая осанку методика достаточно проста и доступна. Дмитрий Витальевич, посмотрите ... Еще
01 окт. 2009 23:18
3
Вам помогут - упражнения на турнике, плавание и бег. Исключите поднятие тяжестей - это угнетает позвоночник. Главное – не упустить время; ведь вырасти, не прибегая к сложным процедурам, можно, только пока открыты так называемые зоны роста в ... Еще
27 марта 2009 03:41