Как вылечить остеохондроз?

Спрашивает 04 апр. 2009
у меня остеохондроз при этом болят и немеют руки,как можно лечить
Получить новые ответы
Ответ
С подобными жалобами обращаться нужно к неврологу или травматологу. Он проведет осмотр позвоночника, а при необходимости назначит рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Проверит, как обстоят дела с мозговым кровообращением. Лечение остеохондроза - процесс длительный, требующий от человека большой силы воли и свободного времени. Методов борьбы с болезнью много: таблетки (не всегда эффективные), мануальная терапия, массаж и лечебная гимнастика. Кто-то предпочитает лечиться средствами народной медицины - баночным массажем, гирудотерапией (пиявками), вытяжением, иглорефлексотерапией, металотерапией и пчелиным ядом. Для профилактики радикулита и остеохондроза специалисты советуют следующее:

1. Своевременно проводить коррекцию искривлений позвоночника и нарушений осанки в раннем школьном возрасте.
2. Активно заниматься спортом, что позволит сформировать мышечный корсет. Никакие "стояния" возле стенки и "старания" сидеть прямо не заменят вам мышцы, которые сами должны заботиться о вашей осанке, даже когда вы о ней не думаете.
3. Придерживаться диеты, употребляя продукты с достаточным содержанием кальция и магния (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола и парное молоко здоровых коров) и полного набора витаминов.
4. Бороться с лишним весом.
5. При переноске тяжестей обеспечить равномерную нагрузку на обе руки, ношение рюкзаков вместо сумок. Поднимать тяжести только с использованием ног, а не позвоночника, как это делают штангисты. Избегать закрута позвоночника при перемещении груза. И - висеть, висеть, висеть на турнике, не только вытягивая позвоночник, но и укрепляя руки. Лично мне помогла мануальная терапия и старинный рецепт мази собственного приготовления:6 столовых ложек (перемолотых в кофемолке) листочков лаврового листа + 1 стол.ложка можжевеловых иголок(перемолоть в кофемолке) + 100 грамм сливочного масла.Все смешать,хранить в холодильнике.Растирать суставы,шейный,поясничный отделы,желательно на ночь. Остеохондроз,это как правило хронический процесс,который обратно не восстанавливается,можно только облегчить состояние. Народные способы облегчения остеохондроза смотрите по ссылке ссылка
Источник: остеохондроз, лечение
Автор
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
04 апр. 2010 00:49
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Остеохондроз - это то заболевание, где в первую очередь помогать себе надо самому.
Самое главное - изменить образ жизни на более подвижный.
Очень помогает гимнастика по системе Норбекова.
ссылка
11 апр. 2010 15:01   Виктория Камиллери
Посмотрите ролик, где мануальный терапевт Гитт Виталий Демьянович, автор методики микродвижений ( www.gitt.ru ), показывает простые упражнения для самостоятельного выполнения при шейном и грудном остеохондрозе:

ссылка

04 апр. 2010 15:47   Галина Владимировна
На мой взгляд единственное средство при остеохондрозе- мануальная терапия. Все отвары и пилюли- просто "мертвому припарка".
04 апр. 2009 15:01   Елена Анатольевна
при остеохондрозе помогает отвар брусники. в эмалированую посуду залейте 0.5 л.
воды и 2 ст. л. сухого измельченного листья брусники. варите 10 мин. на слабом
огне. настоять один час и пить по 0.5 стакана 3 раза в день.
04 апр. 2009 11:53   Сергей Андреевич
Ирина, а вы точно уверены, что у вас остеохондроз? Потому что онемение рук это симптом других заболеваний. Мой вам совет, прежде чем заниматься самолечением, необходимо точно установить диагноз. А сделать это может только квалифицированный врач. Удачи.
04 апр. 2009 11:07   Максим
Комментариев: 1