Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бороться с переутомляемостью?

Спрашивает Денис Юрьевич   15 апр. 2009
Интересно, как бороться с переутомляемостью организма при ведении активного образа жизни?
Ответ
Попробуйте победить свой недуг одним или несколькими из предложенных ниже способов. От переутомляемости помогают:

1. Послеобеденный сон от 45 минут до 2 часов ежедневно
2. Пить настойку шиповника http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa... по половине стакана 4 раза в день
3. На ночь выпивать стакан теплого молока
4. Пропить курс поливитаминов
5. Проверить кровь на сахар
6. Включить в рацион питания мясо индейки, говяжьи печень
и мозги, жаренные стейки из говяжей вырезки с кровью
7. Витамин Е по 1таблетке 3 раза в день пред едой 30-40
дней
8. По 200 г сока сельдерея пополам с морковным по утрам.
13 нояб. 2010 07:54

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как Победить Хроническую Усталость - http://www.rusarticles.com/zabolevaniya-statya/kak-pobedit-xronicheskuyu-ustalost-560861.html, http://www.pochta-z.ru/stat_fito17.php?PHPSESSID=1128b87d74017c4da2fb54f33ad2969b. Синдром хронической ... Еще
15 апр. 2009 12:24
2
Самый верный способ - снизить так называемую "активность" до разумных пределов, иначе Вам в зрелом возраcте гарантированы очень неприятные болячки типа гипертонии, инфарктов и инсультов. Главное - режим и правильный расчет нагрузок. Если Вы ... Еще
3
Я тоже мучился с переутомляемостью. Нужно подготавливать организм. Перед сном обливайтесь холодной водой, вёдер пять или семь и через некоторое время опять облейтесь этим же количеством воды. Не кушайте жирную пищу, например окорочёк ... Еще
15 апр. 2009 12:36

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 13 нояб. 2010 08:40

    Спасибо вам за обнадёживающий ответ. Особенно мне понравилось про мозги!..)))))… Кстати говоря, сто лет назад - во времена моего детства - субпродукты очень активно использовались в домашней кулинарии, по крайней мере, в нашем доме. Из говяжьих мозгов, печени, вымени и требухи готовились совершенно фантастические блюда - вкус их помню до сих пор… Мозги в сухариках, запечённые до хрустящей корочки в русской печке… Говяжье вымя, запечённое с антоновскими яблоками… И куда всё делось?..

    • 13 нояб. 2010 08:59

      Здравствуйте Jusha. Дело в том что у мозгов очень короткий срок реализации, точно не помню, но чуть ли не 3часа! Поэтому торговля и не связывается. А это очень вкусно(если правильно приготовить) и полезно.
      Но на рынках периодически выбрасывают

      • 13 нояб. 2010 09:14

        Не надо ходить за субпродуктами на рынки - никогда не знаешь, на какой товар нарвёшься… Достаточно иметь дело с конкретным мясником, хозяином маленького мясного магазина, который под ваш заказ привезёт со знакомой ему подмосковной фермы всё, что вам нужно, - и позвонит ко времени.