Как бороться с переутомляемостью?

Спрашивает 15 апр. 2009
Интересно, как бороться с переутомляемостью организма при ведении активного образа жизни?
Получить новые ответы
Ответ
Самый лучший отдых перемена вида деятельности и обстановки приложения сил. Это одинаково подходит как для физического, так и для умственного труда. Конечно же основной критерий - " и то и другое должно быть интересным". В условиях кризиса конечно не большой выбор для интересной работы. Но и здесь есть выход. Есть притча описанная еще в библии. 3 старца шли по дороге и увидали 3-х человек катящих бочки на некотором расстоянии друг от друга (так, что ответы друг друга не слышали). На один и тот же вопрос " Что ты делаешь ?". были следующие ответы :
1. Качу бочку.
2. Строю дом !
3. Строю свое будущее !
Как видите любую работу можно делать с разным настроем. То есть в любых условиях можно найти причину, как для пессимизма, так и для оптимизма !
Поэтому естественны и последствия вызванные этими положительными или отрицательными эмоциями
Автор
Baxa332
Baxa332
01 мая 2009 10:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как Победить Хроническую Усталость - ссылка, ссылка. Синдром хронической усталости. Лечение - ссылка.

15 апр. 2009 12:24   Вадим Петрович