Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Есть ли польза от сна на полу?

Спрашивает Денис Юрьевич   15 апр. 2009
Есть ли польза от сна на полу?
Ответ
Безусловно, сон на полу, то есть на твердой поверхности, является полезным. Но при определенных условиях.

Если пол теплый и отсутствуют сквозняки, то такой сон может помочь при заболеваниях костно-мышечной системы, в том числе позвоночника, однако, таким самолечением лучше заниматься по назначению врача. Знаю, что врачи рекомендуют спать на полу при различных заболеваниях, в частности, при сколиозе, при повреждениях позвоночника, болях в пояснице различного происхождения.

В интернете есть интересная статья, посвященная пользе сна на твердой поверхности:

http://forhealthylife.ru/spat-na-polu/

А если это обычная квартира с бетонным полом, то несложно получить воспаление легких, цистит, другие заболевания мочеполовой системы в результате переохлаждения.
15 апр. 2009 14:37

Не имею к этому особого отношения


Другие ответы
1
Есть польза. У меня была ситуация: протащил несколько километров около 60 кг на плечах - через день начал болеть позвоночник. Болел сильно, недели две - что только не делал. В итоге в командировке заночевал в общаге у знакомых и два дня ... Еще
15 апр. 2009 16:02

Обладаю личным опытом

3
Да,есть.У меня по характеру моей работы в цеху,я постоянно у станка.И в цеху сквозняки,4 года мучался,пока в квартине не лёг на матрац.Через 2 недели боль как рукой сняло.Теперь я и зимой и летом сплю на полу.
15 апр. 2009 16:58