Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Есть ли польза от сна на полу?

Спрашивает Денис Юрьевич   15 апр. 2009
Есть ли польза от сна на полу?
Ответ
Если комнатные условия (температура у поверхности пола и на высотах 0,5 и 1 м от нее комфортная - не менее 18 градусов Цельсия) достаточно комфортные, при этом организм и здоровье это позволяют, на пол что-либо теплое (лучше шерстяное) постелено, то, конечно. Во-первых, Вы укрепляете свою волю (жестковато будет все-таки), во-вторых, на горизонтальной поверхности мышцы и опорно-двигательный аппарат лучше расслабляются и вытягиваются, в-третьих, у вас появится еще один повод гордиться собой - Вы не такой как все. .
15 апр. 2009 14:54

Другие ответы
1
Есть польза. У меня была ситуация: протащил несколько километров около 60 кг на плечах - через день начал болеть позвоночник. Болел сильно, недели две - что только не делал. В итоге в командировке заночевал в общаге у знакомых и два дня ... Еще
15 апр. 2009 16:02

Обладаю личным опытом

2
Безусловно, сон на полу, то есть на твердой поверхности, является полезным. Но при определенных условиях. Если пол теплый и отсутствуют сквозняки, то такой сон может помочь при заболеваниях костно-мышечной системы, в том числе позвоночника, ... Еще
15 апр. 2009 14:37

Не имею к этому особого отношения

3
Да,есть.У меня по характеру моей работы в цеху,я постоянно у станка.И в цеху сквозняки,4 года мучался,пока в квартине не лёг на матрац.Через 2 недели боль как рукой сняло.Теперь я и зимой и летом сплю на полу.
15 апр. 2009 16:58