Есть ли польза от сна на полу?

Спрашивает 15 апр. 2009
Есть ли польза от сна на полу?
Получить новые ответы
Ответ
Врачи не рекомендуют спать на полу. Смысл класть на пол ортопедический матрас и там спать? Не лучше ли положить матрас на кровать и спать как человек? Пол во-первых, чересчур жёсткий для того, чтобы на нём спать, во-вторых, сквозняки, в-третьих, пыль. Но если вы решите избавиться от кровати, а не будете спать на полу у кровати, тогда у вас решится проблема места. Но всё равно, на полу вы сможете спать только ровно на спине, а на боку будет неудобно. Так что, если вы любите, как я, спать на боку, то, увы, спать на полу не сможете. Да и не гигиенично это.
Автор
Татьяна Львовна
17 апр. 2009 15:00
Другие ответы
Есть польза,если вы спите на ровной твёрдой поверхности - это полезно для позвоночника.
20 апр. 2009 23:23   Ирина Николаевна
Дорогие мои,все хорошо,но в свое время.Лично мне уже за 50 и спать на полу уже невыносимо.Был опыт.Вспоминаю,как кошмарный сон.Да и не сон это был вовсе.А самое главное утром встать невозможно,все кости затекли.В моем возрасте,это вовсе не полезно,а даже вредно.
18 апр. 2009 23:23   Людмила Ивановна
Есть, если вы на пол положите еще и ортопедический матрац. Плюс ко всему, не устраивайте сквозняков и поддерживайте приемлемую температуру в комнате.
16 апр. 2009 08:24   Елизавета Алексеевна
да польза есть но не зимой и не приоткрытых окнах а польза в том что позвоночник не искривлен и не в напрежении так он отдыхает от всех нагрузок
16 апр. 2009 05:37   Николай Генрихович
Польза есть, но нет сна.
16 апр. 2009 00:00   EVA
да есть польза и вред.
польза - раслабляеся спина
вред - не правельно уснёшь шея болеть будет
15 апр. 2009 19:24   Алексей Иванович
Да,есть.У меня по характеру моей работы в цеху,я постоянно у станка.И в цеху сквозняки,4 года мучался,пока в квартине не лёг на матрац.Через 2 недели боль как рукой сняло.Теперь я и зимой и летом сплю на полу.
15 апр. 2009 16:58   АРТЕМ АНАТОЛЬЕВИЧ
Есть польза. У меня была ситуация: протащил несколько километров около 60 кг на плечах - через день начал болеть позвоночник. Болел сильно, недели две - что только не делал. В итоге в командировке заночевал в общаге у знакомых и два дня проспал на ровном жёстком полу. Спина прошла.
15 апр. 2009 16:02   Андрей Валерьевич