Что полезно есть на завтрак?

Спрашивает 15 апр. 2009
Чем лучше завтракать чтобы, получить хороший заряд сил на весь день?
Получить новые ответы
Ответ
Что полезно есть на завтрак?

Завтрак должен меняться вместе с временем года. В различных областях России он сильно отличается. Летом лучше завтракать чем-то лёгким и питательным одновременно: неплохой вариант - варёное мясо с овощным салатом, заправленным сметаной. Зимой - более плотно: каша с маслом, яичница с беконом, варёные яйца со сливочным маслом на куске хлеба.

В суровых северных областях с жестокими морозами необходимо есть сливочное масло и сало для защиты лёгких.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
08 окт. 2012 12:42
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Еда на завтрак.

На мой взгляд на завтрак нужно есть питательную,лёгкую пищу,которую не требуется долго готовить,например мюсли,лёгкие салаты из свежих огурцов,помидоры,укропа,и заправить всё сметаной,фрукты,Йогурты,различные каши,омлет.Тут уже легче самому решить что вам больше по вкусу.

.
08 февр. 2012 15:34   Ангелина Алексеевна