Холод (лучше лед) немедленно!Нет льда-...хоть замороженный окорочок из морозилки.
Если прошло время-гораздо менее эффективно.
Ложка лучше из аллюминия!Если появилась гематома-мазь гепариновая,эффективно,
но не очень быстро.
Если есть головная боль,головокружение,общая слабость,двоение в глазах-диплопия-немедленно к врачу!