Как правильно делать согревающий компресс?

Согревающий компресс - "Согревающие компрессы назначают при мастите у кормящих матерей, при инфильтратах после инъекций, при миозитах, шейных и поясничных радикулитах, ревматизме, подагре, артрозах, артритах, последствиях травм суставов, связок, костей"- ссылка, ссылка. "Как правильно его сделать?" - читайте в указанных ссылках.