Какие успокоительные таблетки безопаснее?

Спрашивает 01 мая 2009
Никогда бы не подумала, что прибегну к помощи успокоительных таблеток (лекарств). Но как говорится, никогда не говори никогда. Знаю, что они так или иначе вредны, но какие менее всего?
К врачу идти не хочу!!! Новопасситу не доверяю
Получить новые ответы
Ответ
Анна,я понимаю Ваше нежелание пользоваться лекарствами,поэтому постарайтесь нормализовать своё состояние другими безопасными средствами.1)Существуют рекомендации,которые позволяют успокоить вашу нервную систему:не смотрите на ночь телевизор,гуляйте перед сном,проветривайте комнату,не сидите на ночь у компьютера. 2)Иногда хорошо помогают запахи:например мята,жасмин.Можете использовать благовония или эфирные масла с этими запахами.3)Так же можете попробовать старые народный метод:теплое молоко с мёдом. 4)Если всё-таки это Вам не поможет,то пейте валерианку за 2 часа до сна,но имейте в виду,что она сразу действовать не будет,её нужно пропить курсом,чтобы она накопилась в организме.Параллельно пропейте курс витаминов с магнием(советую МАГНЕ В 6 или допельгерц Магий с витаминами группы В).5)Лично мне помогает долгая пешия прогулка от 2 часов.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
03 мая 2009 17:51
Обладаю личным опытом
Другие ответы
На вопрос: «Какое успокоительное пить именно вам?» – ответ даст ваш лечащий врач, который не только назначит вам курс лечения эффективным мягким или сильнодействующим препаратом, но и расскажет, как его принимать
02 мая 2009 00:13   Пуговка