Какие успокоительные таблетки безопаснее?
Спрашивает 01 мая 2009
Никогда бы не подумала, что прибегну к помощи успокоительных таблеток (лекарств). Но как говорится, никогда не говори никогда. Знаю, что они так или иначе вредны, но какие менее всего?
К врачу идти не хочу!!! Новопасситу не доверяю
Получить новые ответы

Какие успокоительные таблетки безопаснее?

Анна,я понимаю Ваше нежелание пользоваться лекарствами,поэтому постарайтесь нормализовать своё состояние другими безопасными средствами.1)Существуют рекомендации,которые позволяют успокоить вашу нервную систему:не смотрите на ночь телевизор,гуляйте перед сном,проветривайте комнату,не сидите на ночь у компьютера. 2)Иногда хорошо помогают запахи:например мята,жасмин.Можете использовать благовония или эфирные масла с этими запахами.3)Так же можете попробовать старые народный метод:теплое молоко с мёдом. 4)Если всё-таки это Вам не поможет,то пейте валерианку за 2 часа до сна,но имейте в виду,что она сразу действовать не будет,её нужно пропить курсом,чтобы она накопилась в организме.Параллельно пропейте курс витаминов с магнием(советую МАГНЕ В 6 или допельгерц Магий с витаминами группы В).5)Лично мне помогает долгая пешия прогулка от 2 часов.
Ответ
Андрей Быстров
03 мая 2009 17:51
Обладаю личным опытом
Другие ответы
В моменты стрессовых ситуаций, как, например, экзамены, серьёзный разговор, вызов к строгому начальнику, знакомый доктор порекомендовал разбить таблетку фенозепама на 4 части и поддерживать себя в течение дня. В таких малых ... Еще
Комментариев: 3 
Семь простых способов успокоиться (без таблеток), помогающих добиться душевного равновесия и глубокого продолжительного сна. • Ложитесь спать не позже 10 – 11 часов вечера, а вставайте ежедневно в 6 утра – даже в выходные ... Еще
24 февр. 2010 10:50   Jusha
Какие успокоительные таблетки безопаснее? Насчет валерианки в таблетках не соглашусь с ответами консультантов. Действительно, на кого-то она действует успокаивающе, но есть люди, которые после приема валерианки чувствуют ... Еще
04 нояб. 2012 02:09   Кокошина Евгения
Комментариев: 1