Почему у меня при беге болит бок?

Спрашивает
Я тренируюсь к сдаче бега. Но втот при беге у меня часто болит и колет бок! В чем дело?...Как избавиться от боли?
Получить новые ответы
Ответ
Это совершенно нормальное явление. При беге обменные процессы в организме значительно ускоряются, печень испытывает повышенную нагрузку. И в результате- боль. Надо приступать к тренировкам постепенно, приучать понемногу свой организм к функционированию в экстремальном режиме. А Вы, видимо, сразу с ударной дозы начали...
Автор
Елена Анатольевна
Елена Анатольевна