Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

За сколько организм полностью восстанавливается?

Спрашивает Андрей Николаевич   18 мая 2009
За сколько дней я полностью восстанавлюсь, в физическом смысле, если например вчера я бегал 1 км. Очень нужен ответ!!!!!!!
Ответ
Всё зависит от того,насколько вы выложились надистанции и какой у Вас уровень подготовки.Если Вас не тошнило,Вы не бледнели или если Вы знимаетесь более,чем 6 месяцев.На следующий день Вы должны полностью восстановиться.А так можете сделать простой тест-как только Вы проснулись померейте пульс не вставая с кровати.Если пульс ниже 60 ,то Вы полностью восстановились.Если больше,то нет.
19 мая 2009 10:44

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Все зависит от индивидуальности организма.