Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как не спать целую ночь?

Спрашивает Андрей Николаевич   13 июня 2009
У меня возникла необходимость, в связи с которой мне нужно 2 ночи подряд не спать. Подскажите, как сделать это? и какой вред это мне может принести?
Ответ
Мало спать – смертельно опасно!
Согласно исследованиям, опубликованным в прошлом году, организм людей, которые регулярно спят менее 7 часов, функционирует так же плохо, что и у тех, кто не спал 2-3 дня! Более того, эти исследования свидетельствуют о том, что недостаток сна увеличивает риск смертности на 26% у мужчин и 21% у женщин. Причиной смерти могут быть как несчастные случаи, вызванные плохой координацией и ослаблением внимания, так и ухудшением . Другие исследования показали, что дефицит сна ухудшает работу гормональной системы организма, иммунной системы и обмена веществ, а значит, может привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
http://onlytome.com/2009/06/07/skolko-i-...

Недостаток сна способен накапливаться как снежный ком за предыдущие дни. Если вы несколько дней подряд лишаете себя нескольких часов сна, появляется «дефицит сна», чрезвычайно вредно действующий на организм.

Дефицит сна может вызывать:
Проблемы с памятью.
Ослабление реакции.
Ослабление иммунитета.
Повышение чувствительности к боли.
Нарушение работы жизненно важных систем организма.
13 июня 2009 19:53

Другие ответы
1
Есть несколько нетрадиционный способ, он заключается в медитации. Правильная медитация может заменить сон, правда не стоит пренебрегать этим, организму в любом случаи нужен сон. Но если иных выходов нет то это одно из лучших способов, ... Еще
13 июня 2009 21:06
2
очень вредный способ знаю, испробованный на себе: берете кока-колу, наливаете в стакан и туда сыпете 2 ч.л. растворимого кофе. Перемешиваете и пьете, бодрит очень хорошо и даже голова работать начинает хорошо. Одну ночь точно ... Еще
13 июня 2009 22:57
3
Да легко, сам уже две ночи не спал, и не тянет, по-видимому, организм уже привык. Желательно, конечно, поспать днем перед первой ночью и потом, после второй. А чтобы в эти ночи спать не хотелось, займитесь делом, займите, в первую очередь, ... Еще