Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как часто можно ходить в баню?

Спрашивает Андрей   01 июля 2009
Как часто можно ходить в баню (например сколько раз в неделю), что бы не нанести вред здоровью?
Ответ
Сколько раз в неделю можно ходить в баню?

Баня - прекрасная тренировка сосудов. Моей бабушке 90 и она раз в неделю ходит в баню. Уверяет, что молодеет после бани. Однако, нужно при посещении бани учитывать свое самочувствие, наиболее комфортную температуру и влажность для вас.

Лично мне больше по душе сухой жар в сауне.
12 окт. 2012 16:40

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Мнение о том, что в баню можно и нужно ходить хоть каждый день - ошибочно. Лучше ходить 1 раз в неделю. Либо 1 раз в три дня, т.к. эффект бани продолжительный и составляет примерно 3 дня. Делать нужно за одно посещение несколько заходов по ... Еще
01 июля 2009 16:32

Обладаю личным опытом

2
Посещение бани имеет оздоровительный характер, для этого в нее надо ходить не реже 1 раза в неделю и регулярно. Перед парной организм необходимо разогреть, например под душем. Первый заход не должен превышать 7 минут, достаточно добиться ... Еще