Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?

Спрашивает Надежда   10 июля 2009
Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?
Ответ
Уверенна,что самое главное для успешного протекания как беременности,так и родов-это,помимо общего здоровья организма, ПОЗИТИВНЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ.Его отсутствие может оказать решающее влияние.А состояние пресса и прочая физическая подготовка,факторы второстепенные.Да и при всем желании существенно изменить пресс за столь короткий срок-очень не просто.За месяц самое время,например,начать принимать витамины,и начать вести здоровый образ жизни.Желаю удачи.
14 июля 2009 13:40

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
За месяц вы не сможете накачать пресс для беременности. Примерно надо организм подготовить за 3 -6 мес до беременности . Желаю удачи.
2
Если Вы только планируете беременность, то позаботиться нужно о подготовке мышц живота(косых и прямых),мышцам надо давать нагрузку для приобретения элластичности, чтобы после родов не возникло чрезмерное растяжение мышц. А в момент ... Еще
14 июля 2009 02:06
Комментариев: 1 
3
Надежда! Вы считаете, что НАКАЧАННЫЙ ПРЕСС – это залог удачных родов? Я в этом не уверена!.. Мне кажется, что лёгкие и благополучные роды зависят не только от состояния пресса. …В жизни мне встречались женщины, которые быстро и легко ... Еще
14 июля 2009 09:14

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3