Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно употреблять мёд?

Спрашивает Valensiola   23 июля 2009
В каких пропорциях полезен мёд и какой?А что насчёт детей?
Ответ
Понятно, что мед очень полезен. Но с чем его можно употреблять, чтобы не поправится и было вкусно? С какими продуктами сочетается мед и при этом сохраняет свои свойства и не наносит вред фигуре и здоровью?
1. Как ни странно, с хлебом и маслом. Такой, абсолютно крамольный на первый взгляд бутерброд на самом деле отличный сбалансированный завтрак. В подобном сочетании мед хорошо утоляет голод, удовлетворяет дневную потребность в сладком и “подпитывает” мозг, особенно если вы возьмете хлеб из муки грубого помола или цельнозерновой с семечками, отрубями и прочими злаками. Медовый бутерброд придет на выручку в любое время суток, когда хочется что-нибудь съесть.

2. С творогом. Еще один идеальный вариант сытного и полезного блюда. Положите в творог любой жирности ложечку жидкого меда – и вам уже не понадобятся сахар и сметана.

3. С кашами. Сварите без сахара и соли любую кашу, чуть остудите и добавьте в нее ложку меда. Очень удобно разводить в каше засахарившийся продукт. Он, кстати, не менее полезен.

01 авг. 2009 18:46

Потребляю эту услугу


Другие ответы
1
мед не лекарство, не таблетка, где надо строго соблюдать дозировку. Ваши 50 грамм в день совершенно нормально если организм при этом не испытывает никакого дискомфорта, в зависимости от того, в какой воде его расстворять, обладает ... Еще
23 июля 2009 23:13
2
если нет аллергии на мед , 3 раза в день по чайной ложке. Лучше всег домашний мед
3
О полезных свойствах мёда уже много говорилось. Мёд можно и нужно употреблять постоянно. Есть лишь несколько исключений из правил: 1) мёд не рекомендуется давать детям младше 18 месяцев — в их пищеварительной системе мёд может стать ... Еще
07 авг. 2009 17:19

Обладаю личным опытом