Как поправить пресс после беременности?
Спрашивает 01 авг. 2009
Расскажите, пожалуйста, кто знает, как поправить пресс после беременности. После беременности живот остался, немного "висит", да и лишние килограммы, оставшиеся после беременности, тоже скопились в районе животика. Как вернуть былую форму кормящей маме?
Получить новые ответы

Как поправить пресс после беременности?

Поправить пресс после беременности и родов можно до того состояния, что было до беременности.

Как говорят ученые, последние исследования показали, что если женщина кормит грудью не менее чем до 8 мес., фигура возвращается в свое прежнее состояние без каких-либо усилий. На моем примере мнение ученых подтвердилось.

Но, мне кажется, что все равно стоит учитывать такие факторы как конституция организма, питание, здоровый образ жизни, физические упражнения.
Ответ
Mamma mia
23 июня 2011 14:43
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Гимнастика после родов – укрепление мышц живота - http://9months.ru/gimnastika/8....
02 авг. 2009 08:10   Вадим Петрович
Здесь: http://www.missfit.ru/fitness/.../ комплекс укрепляющих упражнений после родов.
Здесь: http://www.mamochka.kz/article... плоский живот после родов.
Есть простой способ: лёжа на кровати (полу) вытянутыми ногами на весу "написать" в пространстве своё имя,фамилию,отчество... Данную процедуру надо делать минимум один раз в день... Лучше 3... Через месяц Вы ощутите видимый ... Еще
02 авг. 2009 10:01   Сергей Александрович