Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как поправить пресс после беременности?

Спрашивает Bianca   01 авг. 2009
Расскажите, пожалуйста, кто знает, как поправить пресс после беременности. После беременности живот остался, немного "висит", да и лишние килограммы, оставшиеся после беременности, тоже скопились в районе животика. Как вернуть былую форму кормящей маме?
Ответ
Восстановить живот можно тремя способами. Способ№1 Бег. Способ №2 Упражнения на пресс и правильное питание. Способ№3 Электрический пояс, заставляющий сокращаться мышцам брюшного пресса. Есть дешевые по три тысячи рублей за штуку производства Китай и дорогие 40000 рублей производства Германии.
Источник: Личный опыт
08 авг. 2009 17:30

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Гимнастика после родов – укрепление мышц живота - http://9months.ru/gimnastika/830.
02 авг. 2009 08:10
2
Здесь: http://www.missfit.ru/fitness/postmatern.../ комплекс укрепляющих упражнений после родов.
Здесь: http://www.mamochka.kz/article.php?artic... плоский живот после родов.
3
Есть простой способ: лёжа на кровати (полу) вытянутыми ногами на весу "написать" в пространстве своё имя,фамилию,отчество... Данную процедуру надо делать минимум один раз в день... Лучше 3... Через месяц Вы ощутите видимый результат... Дабы ... Еще
02 авг. 2009 10:01

Обладаю личным опытом