Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как подготовить грудь к кормлению во время беременности?

Спрашивает Устинья   05 авг. 2009
Я сейчас на 5ом месяце беременности. Хочется после рождения малыша кормить его грудью. Возник вопрос как подготовить грудь к кормлению? Можно ли и нужно ли что-то делать уже сейчас чтобы не возникло проблем с кормлением (что бы молоко было, не возникало трещин)?
Ответ
Чтобы будущей маме подготовить грудь к кормлению, помимо мануальных методов подготовки непосредственно груди следует уделять большое внимание и рациону питания.

Британские ученые советуют кормящим мамам начинать переход на специфический рацион питания, которого им предстоит придерживаться весь период лактации уже на 5-7 м-цах беременности. Следует включать в своей рацион так называемые желтые фрукты и овощи, которые богаты витаминами А и Е. К таким продуктам относятся, например, бананы, абрикосы, цитрусовые, помидоры, морковь.

Очень важен для женской груди и витамин С, которого много и в названных продуктах, и в зеленых листовых овощах – салатах.

Кроме того, медики рекомендуют есть каши из цельного зерна на воде. А вот жирное и соленое лучше ограничить, такие продукты как раз ослабляют упругость груди, делая её дряблой.

Включение в рацион будущей кормящей матери вышеперечисленных продуктов и сохранение этого рациона на весь период кормления грудью также будут способствовать сохранению молодости и упругости груди, а также и помогут для профилактики рака молочной железы.
11 марта 2011 20:21

Другие ответы
1
Во время беременности нужно начинать готовить к кормлению и саму грудь. Особенно тем женщинам, грудь которых имеет втянутые, плоские или наоборот сильно вытянутые соски, которые могут мешать нормальному вскармливанию ребенка. Впрочем, и ... Еще
2
Для того чтобы приготовить молочные железы к вскармливанию, их необходимо старательно массировать, вытягивать соски. У многих женщин соски плоские. И маленький ребенок, особенно ослабленный - а таких сейчас появляется на свет немало, - не ... Еще
05 авг. 2009 22:01

Обладаю личным опытом

3
На самом деле любая женская грудь (любого размера и формы) биологически приспособлена к грудному вскармливанию. Я считаю, что во время беременности женщине лучше позаботиться о качестве грудного молока, которым будет питаться малыш - в этом ... Еще
05 авг. 2009 22:41

Обладаю личным опытом