Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?

Спрашивает юля   12 авг. 2009
я на диете.можно ли есть красную слабо-солёную рыбу???
Ответ
Чаще всего диеты предусматривают употребление несоленой пищи. Если Вы на "Японской диете" (http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html), то кушать рыбу (по Вашему выбору - красную или любую другую) Вы будете периодически. Надо сразу сказать, что если Вы возьмете красную свежую рыбу и приготовите её на пару (например, в пароварке), то на вкус она уже солоноватая, потому что это морская рыба, которая плавает в соленой воде. так что красную рыбу можете кушать смело и без соли. По собственному опыту могу сказать, что на диете лучше кушать продукты без соли. Соль задерживает в организме воду, из воды, как известно, состоит жир. То есть, чем меньше соли в организме, тем быстрее организм освобождается от воды и, как следствие, уменьшается жировая прослойка. Успехов Вам!
12 авг. 2009 22:22

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Диета диете рознь, также как количество съедаемой рыбы может быть различно. Попробуйте установить ежедневную калорийность Вашей диеты, а также употребляемых продуктов, замените продукт (продукты) на рыбу так, чтобы общее число потребляемых ... Еще
12 авг. 2009 17:28
2
Если цель диеты - похудеть, то можно высчитывать калории. Однако, рыба - это не сало и не шоколад. Углеводов в ней достаточно мало. Зато есть масса полезного: рыбий жир с жирорастворимым витамином D, белок, необходимый для строения тела и ... Еще
12 авг. 2009 18:32

Обладаю личным опытом

3
Смотря что у Вас за диета? Вообще когда сидишь на диете нужно ограничить себя в соленой еде, так как соль замедляет вывод воды из организма. Лучше съесть приготовленную на пару красную рыбку))))
12 авг. 2009 22:30
← Показать все ответы
Комментарии