Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?

Спрашивает 12 авг. 2009
я на диете.можно ли есть красную слабо-солёную рыбу???
Получить новые ответы
Ответ
Ну, смотря какая рыбка) Если какая нибудь нерка, кижуч, кета, горбуша - думаю - да. Потому что эти сорта рыб нежирные. А вот форель и лосось содержат в себе очень много жиров. Вообще, Надежда Павловна права. Если вы сидите на диете, то лучше ограничить кол - во употребляемой соли до минимума. Безсолевая диета вообще считается одной из самых эффективных. Решать, конечно вам. В общем и целом, от пары кусочков рыбки на ржаном хлебце ничего не будет. После устройте себе пробежку вокруг дома и вся жидкость выйдет с потом
Автор
Молоко Отсос
Молоко Отсос
13 авг. 2009 13:35
Другие ответы
Если диета вынужденная и связано со здоровьем по назначению врача, обращайтесь к врачу. Если диета для соблюдения веса - есть можно все, но если при этом не ожиратся. Если диета для того, что бы не испортить фигуру соленное есть нельзя, но малосоленное можно.
19 авг. 2009 04:29   Baxa332
Смотря что у Вас за диета? Вообще когда сидишь на диете нужно ограничить себя в соленой еде, так как соль замедляет вывод воды из организма. Лучше съесть приготовленную на пару красную рыбку))))
12 авг. 2009 22:30   Надежда Павловна