Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?

Спрашивает юля   12 авг. 2009
я на диете.можно ли есть красную слабо-солёную рыбу???
Ответ
Ну, смотря какая рыбка) Если какая нибудь нерка, кижуч, кета, горбуша - думаю - да. Потому что эти сорта рыб нежирные. А вот форель и лосось содержат в себе очень много жиров. Вообще, Надежда Павловна права. Если вы сидите на диете, то лучше ограничить кол - во употребляемой соли до минимума. Безсолевая диета вообще считается одной из самых эффективных. Решать, конечно вам. В общем и целом, от пары кусочков рыбки на ржаном хлебце ничего не будет. После устройте себе пробежку вокруг дома и вся жидкость выйдет с потом
13 авг. 2009 13:35

Другие ответы
1
Диета диете рознь, также как количество съедаемой рыбы может быть различно. Попробуйте установить ежедневную калорийность Вашей диеты, а также употребляемых продуктов, замените продукт (продукты) на рыбу так, чтобы общее число потребляемых ... Еще
12 авг. 2009 17:28
2
Если цель диеты - похудеть, то можно высчитывать калории. Однако, рыба - это не сало и не шоколад. Углеводов в ней достаточно мало. Зато есть масса полезного: рыбий жир с жирорастворимым витамином D, белок, необходимый для строения тела и ... Еще
12 авг. 2009 18:32

Обладаю личным опытом

3
Чаще всего диеты предусматривают употребление несоленой пищи. Если Вы на "Японской диете" (http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html), то кушать рыбу (по Вашему выбору - красную или любую другую) Вы будете периодически. Надо сразу сказать, ... Еще
12 авг. 2009 22:22

Обладаю личным опытом

Комментариев: 1