Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?
Спрашивает 12 авг. 2009
я на диете.можно ли есть красную слабо-солёную рыбу???
Получить новые ответы

Смогу ли я кушать красную слабо солёную рыбу?я на диете?

Ну, смотря какая рыбка) Если какая нибудь нерка, кижуч, кета, горбуша - думаю - да. Потому что эти сорта рыб нежирные. А вот форель и лосось содержат в себе очень много жиров. Вообще, Надежда Павловна права. Если вы сидите на диете, то лучше ограничить кол - во употребляемой соли до минимума. Безсолевая диета вообще считается одной из самых эффективных. Решать, конечно вам. В общем и целом, от пары кусочков рыбки на ржаном хлебце ничего не будет. После устройте себе пробежку вокруг дома и вся жидкость выйдет с потом
Ответ
Молоко Отсос
13 авг. 2009 13:35
Другие ответы
Диета диете рознь, также как количество съедаемой рыбы может быть различно. Попробуйте установить ежедневную калорийность Вашей диеты, а также употребляемых продуктов, замените продукт (продукты) на рыбу так, чтобы общее число ... Еще
12 авг. 2009 17:28   Олег Васильевич
Если цель диеты - похудеть, то можно высчитывать калории. Однако, рыба - это не сало и не шоколад. Углеводов в ней достаточно мало. Зато есть масса полезного: рыбий жир с жирорастворимым витамином D, белок, необходимый для ... Еще
12 авг. 2009 18:32   Роман Николаевич
Чаще всего диеты предусматривают употребление несоленой пищи. Если Вы на "Японской диете" (http://updiet.info/yaponskaya-dieta.html), то кушать рыбу (по Вашему выбору - красную или любую другую) Вы будете периодически. Надо ... Еще
12 авг. 2009 22:22   Bianca
Комментариев: 1