Как избавиться от щелканья/хруста суставов?
Спрашивает 13 авг. 2009
Всё время щёлкают суставы!
Получить новые ответы

Как избавиться от щелканья/хруста суставов?

у меня с детства хрустят колени при приседаниях. скорее всего, это от малоподвижного образа жизни в целом. еще это может быть отложение солей из-за неправильного питания или недостатка воды в организме. считается, что нужно выпивать в день меньше литра простой воды (не считая жидкостей в напитках и блюдах). попробуйте также улучшить состояние межсуставных хрящей, поедая холодец, хрящики, студни, заливные, кисели. яичную скорлупу не советую - она плохо усваивается, лучше попринимать глюконат кальция. и самое главное: не стоит тянуть с визитом к доктору, если при движениях хруст сопровождается болевыми ощущениями.
Ответ
Марина Викторовна
17 авг. 2009 00:28
Другие ответы
Неясен вопрос!
Суставы...их много.
Что щелкает:пальцы,позвонки,колени или что?
Были ли травмы,увлекаетесь ли соленым ?
Пишите вопрос конкретней!
А еще-не надо специально проверять суставы на "треск",себе же вредите!
14 авг. 2009 01:41   Татьяна
Во время беременности тоже столкнулась с такой проблемой. Мне помог бабушкин способ: яичную скорлупу, прокаленную на сковороде, измельчить в муку. Пить по 1 чайной ложке в день, запивать чем угодно.И вообще у вас хрустят не ... Еще
14 авг. 2009 11:41   Ольга Ивановна
Если у вас щелкают суставы пальцев, то вероятно это артрит. Если суставы ног, то это отложение солей (артроз). При артрозе необходимо пить хондропротекторы, которые укрепляют хрящи и способствуют улучшению смазки между ними.
15 авг. 2009 15:14   Ольга Александровна