Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от щелканья/хруста суставов?

Спрашивает Антонио   13 авг. 2009
Всё время щёлкают суставы!
Ответ
у меня с детства хрустят колени при приседаниях. скорее всего, это от малоподвижного образа жизни в целом. еще это может быть отложение солей из-за неправильного питания или недостатка воды в организме. считается, что нужно выпивать в день меньше литра простой воды (не считая жидкостей в напитках и блюдах). попробуйте также улучшить состояние межсуставных хрящей, поедая холодец, хрящики, студни, заливные, кисели. яичную скорлупу не советую - она плохо усваивается, лучше попринимать глюконат кальция. и самое главное: не стоит тянуть с визитом к доктору, если при движениях хруст сопровождается болевыми ощущениями.
17 авг. 2009 00:28

Другие ответы
1
Неясен вопрос!
Суставы...их много.
Что щелкает:пальцы,позвонки,колени или что?
Были ли травмы,увлекаетесь ли соленым ?
Пишите вопрос конкретней!
А еще-не надо специально проверять суставы на "треск",себе же вредите!
14 авг. 2009 01:41
2
Во время беременности тоже столкнулась с такой проблемой. Мне помог бабушкин способ: яичную скорлупу, прокаленную на сковороде, измельчить в муку. Пить по 1 чайной ложке в день, запивать чем угодно.И вообще у вас хрустят не суставы, а хрящи ... Еще
14 авг. 2009 11:41

Обладаю личным опытом

3
Если у вас щелкают суставы пальцев, то вероятно это артрит. Если суставы ног, то это отложение солей (артроз). При артрозе необходимо пить хондропротекторы, которые укрепляют хрящи и способствуют улучшению смазки между ними.