Как бросить курить не на время, а навсегда?
Спрашивает 14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Получить новые ответы

Как бросить курить не на время, а навсегда?

Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке??
Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, на балкон и т.д.а Вам лень). Так вот терпите до тех пор, пока на самом деле не припрет.И так каждый день, количество выкуренных сигарет будет уменьшаться с каждым днем, если Вы вообще "захотите" покурить.
Я сама курю вот уже 20 лет. Услышала про это по телеку, решила попробовать, тяну до последнего желание покурить, вроде получается....
Источник: курение
Ответ
Светлана Александровна
15 авг. 2009 09:22
Другие ответы
Попробуйте бросить курить с помощью народных средств. Приготовить состав из трав: листья мяты перечной – 1 часть, листья вахты трехлистной – 1 част, корень валерианы лекарственной – 2 части. Взять 2–3 ст. л. сухой ... Еще
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные ... Еще
15 авг. 2009 07:39   Вадим Петрович
Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю ... Еще