Как бросить курить не на время, а навсегда?

Спрашивает 14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке??
Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, на балкон и т.д.а Вам лень). Так вот терпите до тех пор, пока на самом деле не припрет.И так каждый день, количество выкуренных сигарет будет уменьшаться с каждым днем, если Вы вообще "захотите" покурить.
Я сама курю вот уже 20 лет. Услышала про это по телеку, решила попробовать, тяну до последнего желание покурить, вроде получается....
Источник: курение
Автор
Светлана Александровна
Светлана Александровна
15 авг. 2009 09:22
Другие ответы
Надо по-настоящему захотеть бросить, видя курящих думать, что Вы не такие как они, на предложение о "перекуре" соглашаться, но не курить, гордиться своей волей и индивидуальностью.

20 окт. 2009 17:41   Олег Васильевич
я стала встречаться с человеком(впоследствии ставшим мужем), который не курит))) полюбите некурящего)))))
17 авг. 2009 18:38   Таня
Советую вам понять,сначала причину почему вы захотели бросить курить и почему опять начали.Говорят что таким образом мы успокаиваем свои нервы,а может найти другой способ.Если сильно захотеть то можно бросить курить и навсегда,а не на время.
Попробуйте на спор,помогает.
16 авг. 2009 14:06   Татьяна Юрьевна
Прочитайте книгу.Автор- Аllen Каrr." Легкий способ сбросить курить"
Прочитайте внимательно,как говорится с чувством с толком с расстоновкой.И будет
тебе результат!
15 авг. 2009 20:16   Андрей Юрьевич
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные материалы на тему "Как бросить курить".
15 авг. 2009 07:39   Вадим Петрович