Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бросить курить не на время, а навсегда?

Спрашивает Pitrisha   14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Ответ
Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю что это очень вредно. Да и не тянет и денег жалко на такие затраты. Вообще мне как-то странно все время бывает слушать что то вроде хочу бросить , а не выходит. Человек который надумал что то сделать в том числе и бросить какую-то привычку обязательно это сделает , тем более что бросить курить это самое простое что можно сделать затрат нет никаких как финансовых , так и физических и психологических.
Другие ответы
1
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные материалы на ... Еще
15 авг. 2009 07:39
2
Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке?? Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, на балкон и ... Еще
3
Резкий отказ от поступления никотина в организм может повлечь за собой неприятные последствия. Резко нельзя бросать курить. Постарайтесь сокращать количество сигарет в день. Так, за три недели, я сократила до одной сигареты, перед сном. Ну а ... Еще
15 авг. 2009 14:27