Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бросить курить не на время, а навсегда?

Спрашивает Pitrisha   14 авг. 2009
Четыре раза бросала курить. Самое большое продержалась полтора года, а так в основном выдерживаю месяц-два.Что делать?
Ответ
Прежде всего подумайте: а что дает вам курение? Доп. расходы, вред здоровью, зависимость. Некотырые думают что те кто курят- становятся храбрее или решительнее. Неправда это- это просто самовнушение. На самом деле ничего в вашем организме не происходит.Ну а если эти слова вам не помогли, тогда вот-так будем делать: главное что-бы когда вы курили, вам было противно что вы курите. А для этого возьмем сигареты, и бутыль молока. Берете сигарету и ее кончик примерно 8мм, окунаете на 1сек в молоко. Затем высущиваете сигарету. Когда высохнет (примерно 2 часа, нормально) берете ее и закуриваете....Скажу сразу при этом вас может вырвать, но гарантирую вреда организму это не принесет, а если и принесет то намного меньше чем курение. Сразу может не поможет, но через неделю такого "Курения" вам точно незахочется курить...
06 нояб. 2009 07:06

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Подпишитесь на бесплатную рассылку "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" - " Кроме самого мини-курса, Вы также будете получать не реже 1-го раза в месяц бесплатное информационное сопровождение к мини-курсу - различные материалы на ... Еще
15 авг. 2009 07:39
2
Попробуйте вот так:Постарайтесь понять, когда Вы хотите курить, когда хочется или по привычке?? Если,когда хочется, терпите до тех пор, пока не захочется курить: ну например, чтобы покурить надо выйти куда то( на лестницу, на балкон и ... Еще
3
Понять что курение наносит вред здоровью и не курить. Вообще я лично если попадаю в кафе бар где есть сигареты могу выкурить пару штук за весь вечер, но при этом считаю недопустимым для себя курить постоянно потому что понимаю что это очень ... Еще