Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как женщине уменьшить уровень мужских гормонов?

Спрашивает Анна Романовна   16 авг. 2009
Что делать женщине при повышенном уровне мужских гормонов? Как привести их в норму? Наверняка есть народные средства.
Ответ
Прежде всего должен быть отказ от сигарет, он снижает уровень мужских гормонов у женщин. Жиры из мяса и молочных продуктов значительно увеличивают производство эстрогена в организме. А отдельную большую опасность в этой области представляет собой сыр! Поэтому следует следить за употредблением этих продуктов. Также растительные эстрогены содержатся в пиве. Любители кофе, которые выпивают около 5 чашек кофе в день, провоцируют повышение в своем организме эстрогена на 70% больше, чем те, кто потребляет в день 1 чашку кофе. Снижению эстрогена значительно способствуют занятия спортом. Так же отличными помощниками в борьбе с повышенным эстрогеном являются натуральные йогурты, клетчатка, арахисовое и льняное масло, чеснок и те биологически активные добавки для поднятия тестостерона, которые может назначить специалист.
Другие ответы
1
Понизить уровень мужских гормонов, который, кстати, у женщины в норме должен быть 0, 38, поможет гормон "Дексаметозон". Одно но: он противопоказан при беременности. Пропить курс гормонов - не проблема. Важно знать, из-за чего у вас поднялся ... Еще
17 авг. 2009 11:49
2
На мой взгляд нужно ограничить калории и держать строгую диету.
19 авг. 2009 03:25
3
Мужские гормоны. Я думаю,что для начала надо выяснить причину(по усмотрению врача: кровь на гормоны,УЗИ малого таза,проверить надпочечники,гипофиз) источник андрогенов в организме женщины-яичники,кора надпочечников под стимуляцией ... Еще
07 февр. 2012 16:00

Имеются знакомства с экспертом