Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть с помощью трав?

Спрашивает Людмила   16 авг. 2009
подскажите кто-нибудь сбор трав для похудения!
Ответ
У меня есть классическая диета, она не полностью на травах, но с их применением.
ЗАВТРАК: отвар шиповника с чёрной смородиной и ложечкой мёда, несколько ложечек свежего творога ( без сахара ).
Между завтраком и обедом можно съесть яблоко или морковь.
ОБЕД: несколько кусочков отварного мяса ( говядина, баранина, птица ), яйцо, овощи.
УЖИН: немного мяса и много овощей, приправленных растительным маслом.
Перед сном стакан отвара из трав ( зверобой, ромашка, хвощ, берёзовые почки ), которые необходимы для нормальной работы желудка, печени и почек. К отвару добавьте мяту, она снимает нервное напряжение, будете крепко спать.
Как видите, в этой диете предлагается даже мясо, но это для тех, кто к нему привык. Отвыкать необходимо постепенно. Со временем мясо заменяют овощами, кашами, сухими фруктами.
Предлагаемая диета создана для вашей фантазии, изменять набор продуктов можно бесконечно. Вы сами можете выбрать свой рацион. Прислушайтесь к реакции своего организма. Учитывайте свои любимые продукты ( кроме сладостей конечно ).
Перед диетой желательно почистить организм. Самый простой и достаточно приятный способ - соки и вода. Натощак можно выпить стакан свежевыжатого сока лимона с водой 1:1. Потом, через каждый час, выпивайте стакан сока из яблок, моркови, свеклы, смородины наполовину с водой. Есть при этом нельзя. На следующий день, если чувствуете себя хорошо, можете повторить то же самое. Если ощущаете слабость, начинайте есть. Исключите жирную, солёную, сладкую и жареную пищу. Через несколько дней вы почувствуете результат. Отрегулируйте своё питание так, чтобы в рационе было много овощей, фруктов, кисломолочных продуктов и как можно меньше жареного, жирных блюд и сладостей.
Источник: Личный опыт
19 авг. 2009 16:07

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Вот Вам несколько рецептов : В равных долях берем траву полыни, тысячелистника, пижмы, кору крушины и кору дуба. Делается отвар - 1 ч.л. на стакан кипятка. И утром натощак пол стакан выпивать. Настой из травы тысячелистника, зверобоя и ... Еще
2
Несколько лет тому назад моя дочка накупила всяческих иностранных травяных чаёв, от которых якобы можно сбросить очень быстро вес. Какие конкретно это были чаи, я уже не вспомню. Помню только, что ОЧЕНЬ ДОРОГО СТОИЛИ… Я была сразу против ... Еще
18 авг. 2009 11:21

Обладаю личным опытом

3
Есть такое растение Морозник кавказский (Helleborus Caucasicus). Главное лечебное свойство - нормализация обмена веществ, поэтому полные - худеют, а худые - набирают необходимый вес. Противопоказания стандартные - беременность и период ... Еще
19 авг. 2009 20:53

Обладаю личным опытом