Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Я бегаю каждый день. Вредно ли это?

Спрашивает Людмила   18 авг. 2009
Я бегаю каждый день. Вредно ли это?
Ответ
Я бегаю каждый день. Вредно ли это?

Всегда с детства считал, что бег полезен для здоровья. Это нам прививалось со школы. В последнее время слышал не раз от врачей, что бег, как оказывается, может быть даже вреден. Некоторые врачи считают, что бег - стресс для организма. Намного полезнее просто ходьба. К тому же все наши суставы имеют свой срок службы. Бегая каждый день вы изнашиваете суставы в несколько раз быстрее. В качестве примера приводят футболистов, которые к 30 годам, как правило, уже все прооперированные.

Думаю, бег не так полезен, как кажется на первый взгляд. Но если вам нравится, то, я думаю, не стоит отказывать себе в этом. Главное, чтобы всё было в меру и без фанатизма!
22 февр. 2013 14:00

Другие ответы
1
Нет,не вредно,а даже наоборот!
18 авг. 2009 18:05
2
Это надо судить по вашему самочувствию. Если вы не переутомляетесь, то бегайте до поры до времени. Но помните, что при беге сильно страдает позвоночник. Лучше на роликах катайтесь или на велике.
21 авг. 2009 00:42
3
Вреден ли бег. Как бег может быть вредным,это вы скорее всего насмотрелись всяких передач об этом,одно я знаю точно,Бег-наоборот улучшает осанку,укрепляет все мышцы,позволяет оставаться в хорошей форме,на мой взгляд такой вид спорта ... Еще
07 февр. 2012 14:38

Потребляю эту услугу