Я бегаю каждый день. Вредно ли это?

Спрашивает 18 авг. 2009
Я бегаю каждый день. Вредно ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Я бегаю каждый день. Вредно ли это?

Всегда с детства считал, что бег полезен для здоровья. Это нам прививалось со школы. В последнее время слышал не раз от врачей, что бег, как оказывается, может быть даже вреден. Некоторые врачи считают, что бег - стресс для организма. Намного полезнее просто ходьба. К тому же все наши суставы имеют свой срок службы. Бегая каждый день вы изнашиваете суставы в несколько раз быстрее. В качестве примера приводят футболистов, которые к 30 годам, как правило, уже все прооперированные.

Думаю, бег не так полезен, как кажется на первый взгляд. Но если вам нравится, то, я думаю, не стоит отказывать себе в этом. Главное, чтобы всё было в меру и без фанатизма!
Автор
wladarch
wladarch
22 февр. 2013 14:00
Другие ответы
Вреден ли бег.

Как бег может быть вредным,это вы скорее всего насмотрелись всяких передач об этом,одно я знаю точно,Бег-наоборот улучшает осанку,укрепляет все мышцы,позволяет оставаться в хорошей форме,на мой взгляд такой вид спорта имеет только плюсы.

.
07 февр. 2012 14:38   Ангелина Алексеевна