Я бегаю каждый день. Вредно ли это?

Спрашивает 18 авг. 2009
Я бегаю каждый день. Вредно ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Я бегаю каждый день. Вредно ли это?

Всегда с детства считал, что бег полезен для здоровья. Это нам прививалось со школы. В последнее время слышал не раз от врачей, что бег, как оказывается, может быть даже вреден. Некоторые врачи считают, что бег - стресс для организма. Намного полезнее просто ходьба. К тому же все наши суставы имеют свой срок службы. Бегая каждый день вы изнашиваете суставы в несколько раз быстрее. В качестве примера приводят футболистов, которые к 30 годам, как правило, уже все прооперированные.

Думаю, бег не так полезен, как кажется на первый взгляд. Но если вам нравится, то, я думаю, не стоит отказывать себе в этом. Главное, чтобы всё было в меру и без фанатизма!
Автор
Владислав Игоревич
Владислав Игоревич
22 февр. 2013 14:00
Другие ответы
Нет,не вредно,а даже наоборот!
18 авг. 2009 18:05   Оксана Валерьевна
Это надо судить по вашему самочувствию. Если вы не переутомляетесь, то бегайте до поры до времени. Но помните, что при беге сильно страдает позвоночник. Лучше на роликах катайтесь или на велике.
21 авг. 2009 00:42   Татьяна Львовна
Вреден ли бег.

Как бег может быть вредным,это вы скорее всего насмотрелись всяких передач об этом,одно я знаю точно,Бег-наоборот улучшает осанку,укрепляет все мышцы,позволяет оставаться в хорошей форме,на мой взгляд такой вид спорта имеет только плюсы.

.
07 февр. 2012 14:38   Ангелина Алексеевна