Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает 19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Получить новые ответы
Ответ
Хочу посоветовать любимое проверенное средство. Помогает в осенне-зимний период предотвращать простудные заболевания, укреплять иммуную систему. Берете в равных долях лимон, мед (о них уже много было сказано) и корень имбиря. Имбирь обладает сильным антиоксидантным и успокоительным действием, повышает иммунитет. О его свойствах можно посмотреть в интернете.
Лимон и имбирь (имбирь предварительно очистив от кожуры) мелко режем и вместе с медом взбиваем в блендере до получения однородной массы. Далее по вкусу: можно пару чайных ложек заварить кипятком (вместо кофе) или съесть так. Не болейте...
Автор
Екатерина Алексеевна
Екатерина Алексеевна
19 окт. 2010 16:13
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Ходите больше в лес.дышите свежим лесным воздухом.ешьте витамины. Ложитесь пораньше.И все скоро восстановиться
19 нояб. 2009 14:16   елена Вячеславовна
Если есть возможность,санаторно-курортное лечение!
Там знают,как восстановить здоровье и повысить иммунитет!)))
07 сент. 2009 01:26   Татьяна
В здоровом теле - здоровый дух и наоборот. В организме должна быть гармония. Поменьше стрессов. Найдите себе увлекательное занятие для души, и вы забудете о своих болезнях.
21 авг. 2009 00:16   Татьяна Львовна
При гриппе и простуде дополнительно принимайте витамин С.
Несколько раз в день пить горячую воду. Это помогает удалить из организма токсины. Не употреблять холодные напитки.
20 авг. 2009 13:13   Людмила
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким кашлем вы точно забудете!
20 авг. 2009 09:37   Евгения Шевченко