Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает Всезнайка   19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Ответ
Бытует устойчивое мнение, что если лечить грипп, то он вылечивается за неделю, а если не лечить, он проходит за 7 дней. Определенная доля истины в этом есть.

Сейчас большинство врачей предлагают при острой респираторной вирусной инфекции, ОРВИ, вместо лекарств народные средства, а именно: обильное теплое питье, мед, цитрусовые, крепкие бульоны, горчичники, водочные НАРУЖНЫЕ обтирания, парить ноги и другие.

Главное при заболевании ОРВИ - соблюдать постельный режим, чтобы не заработать осложнений, и отлежаться до полного выздоровления.

Я тоже никогда не пользуюсь лекарствами при простудных заболеваниях. Максимум, это пара таблеток парацетамола, и то, уж если очень плохо.

Тем не менее, надо признать, что сегодня фармакология предлагает очень приличные противовирусные и имунномодулирующие средства: оциллококцинум, коризалия, гриппферон, стопгрипин, иммунал и другие.

Рекомендуется в профилактических целях есть лук, чеснок, инжир, мед, овощные и фруктовые свежевыжатые соки цитрусовые, поливитаминный курс.
Другие ответы
1
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от нервов. То есть, если ... Еще
20 авг. 2009 09:28

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Для восстановления иммунитета необходимо сохранять спокойствие, т.е. избегать стрессовых ситуаций, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, гулять в солнечную, лучше безветреннюю погоду, заниматься посильными физическими нагрузками, ... Еще
20 авг. 2009 09:34
3
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким ... Еще
20 авг. 2009 09:37

Обладаю личным опытом