Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает Всезнайка   19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Ответ
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от нервов. То есть, если человек счастлив, часто улыбается и не нервничает, то и иммунитет у него более укреплен. Так что, мой вам совет - чаще улыбайтесь и меньше нервничайте. Конечно, это нетрадиционная медицина, но в сочетании с традиционными способами, думаю, пользу она принесет!
20 авг. 2009 09:28

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Для восстановления иммунитета необходимо сохранять спокойствие, т.е. избегать стрессовых ситуаций, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, гулять в солнечную, лучше безветреннюю погоду, заниматься посильными физическими нагрузками, ... Еще
20 авг. 2009 09:34
2
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким ... Еще
20 авг. 2009 09:37

Обладаю личным опытом

3
Очень важно в эту пору заняться укреплением иммунитета и защитить свой организм от грозных атак вирусов и бактерий. И первый помощник в этом деле - лимон, он не только отгонит агрессивные вирусы на безопасное расстояние, но и выведет из ... Еще
← Показать все ответы
Комментарии
  • 20 авг. 2009 09:30

    "безудержное поглощение витаминов" - вредно и крайне опасно для здоровья!

    • 20 авг. 2009 12:58

      Согласна! В данном случае это применено с известной долей иронии!