Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает 19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Получить новые ответы
Ответ
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от нервов. То есть, если человек счастлив, часто улыбается и не нервничает, то и иммунитет у него более укреплен. Так что, мой вам совет - чаще улыбайтесь и меньше нервничайте. Конечно, это нетрадиционная медицина, но в сочетании с традиционными способами, думаю, пользу она принесет!
Автор
Наташа
20 авг. 2009 09:28
Обладаю личным опытом
Комментарии
Олег Васильевич   20 авг. 2009 09:30
"безудержное поглощение витаминов" - вредно и крайне опасно для здоровья!
Наташа   20 авг. 2009 12:58
Согласна! В данном случае это применено с известной долей иронии!
Другие ответы
Ходите больше в лес.дышите свежим лесным воздухом.ешьте витамины. Ложитесь пораньше.И все скоро восстановиться
19 нояб. 2009 14:16   елена Вячеславовна
Если есть возможность,санаторно-курортное лечение!
Там знают,как восстановить здоровье и повысить иммунитет!)))
07 сент. 2009 01:26   Татьяна
В здоровом теле - здоровый дух и наоборот. В организме должна быть гармония. Поменьше стрессов. Найдите себе увлекательное занятие для души, и вы забудете о своих болезнях.
21 авг. 2009 00:16   Татьяна Львовна
При гриппе и простуде дополнительно принимайте витамин С.
Несколько раз в день пить горячую воду. Это помогает удалить из организма токсины. Не употреблять холодные напитки.
20 авг. 2009 13:13   Людмила
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким кашлем вы точно забудете!
20 авг. 2009 09:37   Евгения Шевченко