Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает Всезнайка   19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Ответ
Всезнайка, Светлана Александровна советует вам сок лимона для протирания кожи, а я, все таки, посоветую для питья - для поднятия иммунитета.
Выжимаете пол лимона (можно половину грейпфрута или один лайм) и разбавляете 200 грамм кипятка. Сахар и мед добавляете по вкусу - таким образом, вы получите чистый лимонный чай (или цитрусовый). И выпивать такой чай по несколько чашек в день.
Витамин С в цитрусовых очень полезный для поддержания иммунитета. И очень важно, что он природный, поэтому усваивается организмом. Проверено на себе :)
Пить важно в период хождения гриппа. Во время болезни и после - пить усиленно.
Кроме простуд и гриппов помогает восстановиться после отравлений едой и при общих недомоганиях.

Не болейте! Желаю здоровья!

20 авг. 2009 12:58

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от нервов. То есть, если ... Еще
20 авг. 2009 09:28

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Для восстановления иммунитета необходимо сохранять спокойствие, т.е. избегать стрессовых ситуаций, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, гулять в солнечную, лучше безветреннюю погоду, заниматься посильными физическими нагрузками, ... Еще
20 авг. 2009 09:34
3
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким ... Еще
20 авг. 2009 09:37

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 22 авг. 2009 22:33

    VиtаМина! Если Вы читаете ответы на вопросы предыдущих авторов, все-таки я Вам желаю быть внимательнее....Я не советовала протирать лимоном кожу, а наооборот...
    По поводу тоника, это так, небольшое отступление...Конкретика ответы была наооборот, в поглощении лимона в том или ином виде(цедра, сок, неочищенный).

    • 23 авг. 2009 14:13

      Светлана Александровна, я ничего не имела против вашего совета - я просто добавила еще один способ применения лимона с конкретным рецептом. Я же это просто написала за вашим постом и получилось как продолжение вашей мысли. Вы же не слышали интонаций. Никаких издевок или "подколов" не было.