Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как восстановиться после простуды или гриппа?

Спрашивает Всезнайка   19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Ответ
Есть простой и приятный способ восстановления организма после болезни. Возьмите сосновые иголки и шишки, залейте холодной водой и прокипятите 30 минут. Снимите с огня и дайте настояться 12 часов. Процедите. Принимайте ванну с этим экстрактом. Такие ванны успокаивают, укрепляют нервы и сердце, помогают при бессоннице, лечат ревматизм, способствуют похудению. Вдыхание пара облегчает и вылечивает катары верхних дыхательных путей, астму. Они быстро восстанавливают силы ослабленного организма после болезни.
Ещё проще пить отвар шиповника. Две полные чайные ложки на стакан кипятка, дать настояться. По желанию можно добавить травы, мяту, мёд. Пить по стакану 3 раза в день после еды. По разнообразию и количеству витаминов шиповник обгоняет многие растения. Настойки и отвары из него помогают пополнить и обновить запас витаминов в организме.
Хороший способ оздоровиться и набраться сил настойка корня женьшеня. Столовая ложка измельчённого корня ( можно небольшой кусочек целиком ) заливают 0,5 литрами ( хорошо очищенной ) водки. На следующий день можно пить по столовой ложке трижды в день перед едой. Когда настойки останется немного, можно снова залить её водкой. Так можно делать 2-3 раза, после чего корень нужно поменять.
Этими рецептами пользовалась моя бабушка. При жизни она практически не болела.
Источник: Рецепты моей бабушки
20 авг. 2009 16:34

Другие ответы
1
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от нервов. То есть, если ... Еще
20 авг. 2009 09:28

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Для восстановления иммунитета необходимо сохранять спокойствие, т.е. избегать стрессовых ситуаций, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, гулять в солнечную, лучше безветреннюю погоду, заниматься посильными физическими нагрузками, ... Еще
20 авг. 2009 09:34
3
Прием витаминов,ежедневные прогулки,полноценное,а главное вкусное питание,ну и обязательно маленькие удовольствия типа походов в ресторан или прогулка на яхте...если финансы позволяют...и уж про то,что недавно ходили с красным носом и жутким ... Еще
20 авг. 2009 09:37

Обладаю личным опытом