Как восстановиться после простуды или гриппа?
Спрашивает 19 авг. 2009
Многие наверное лечят себя Терафлю, Колдрексом и так далее ,но это только избавляет от болезни не восстанавливая здоровье. Как восстановить иммунную систему и укрепить своё здоровье?
Получить новые ответы

Как восстановиться после простуды или гриппа?

Хорошим средством восстановления организма является спорт. Начните делать зарядку по утрам; пробежки после обеда или вечером; ходите в бассейн по выходным; запишитесь в какую-нибудь секцию спорта, например на борьбу или большой теннис.
Главное помните: любые медикаменты ослабляют ваш иммунитет. А чтобы легче и быстрее восстанавливаться после болезни я бы рекомендовал начинать пить всякие колдрексы и террафлюшки, спустя несколько дней, после начала болезни, иначе ваш иммунитет совсем атрофируется.
Ответ
Сергей Вячеславович
28 авг. 2009 10:49
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Бытует устойчивое мнение, что если лечить грипп, то он вылечивается за неделю, а если не лечить, он проходит за 7 дней. Определенная доля истины в этом есть. Сейчас большинство врачей предлагают при острой респираторной ... Еще
04 дек. 2010 05:42   Григорий Михайлович
Для восстановления иммунитета необходимо сохранять спокойствие, т.е. избегать стрессовых ситуаций, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, гулять в солнечную, лучше безветреннюю погоду, заниматься посильными ... Еще
20 авг. 2009 09:34   Олег Васильевич
Самые известные и общепринятые способы - это закаливание и просто безудержное поглощение витаминов. Думаю, как проводить закаливание и какие есть витамины, вы более-менее знаете. Но ученые доказали, что все болезни - от ... Еще
20 авг. 2009 09:28   Наташа
Комментариев: 2