Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли у астеников ускоренный обмен веществ?

Спрашивает Марат   24 авг. 2009
Правда ли, что у астеников ускоренный обмен веществ? зависит ли обмен веществ от конституции? я астеник и не могу пополнеть.
Ответ
Могу дать некоторые рекомендации,так как помимо прочего имею медицинское образование. К астеникам традиционно относят людей высокого роста,со слабо развитым мышечным слоем. Если у вас наблюдаеться существенный недостаток веса-это в любом случае уже не норма, и причины скорее всего не в особенности конституции,а в другом. Тем более,что в реальности встретить подобный тип конституции в чистом виде довольно тяжело. Чаще встречаються смешанные типы. Чтобы разобраться в причинах худобы,необходимо, для начала,пройти медицинское обследование.Всех факторов,которые могут влиять,на то ,что вы не набираете вес и не перечислишь(от банального гельминтоза или хронических заболеваниях ЖКТ до нервного перенапряжения).
Если же вы его уже проходили и причина установлена не была-воспользуйтесь следующими советами:
Принимайте пищу в одно и тоже время;
Увеличьте в рационе долю продуктов,содержащих белок(Бобовые,яйца,орехи, молочные продукты);
Исключите,по возможности, вредные привычки,а также стрессовые факторы.
27 авг. 2009 17:08

Обладаю личным опытом


Другие ответы
2
Вы астеник, если ваше запястью в окружности менее 14 см. Но это у взрослого человека, а не у подростка, который еще будет развиваться и набирать вес. Да, у астеников действительно обмен веществ очень быстрый и с жировыми отложениями проблем ... Еще
24 авг. 2009 15:54
3
Несколько советов, как поправиться. 1. Постарайтесь побольше есть, причем не за один прием, а увеличить количество приемов пищи. Не увлекайтесь жирным, чтобы не было проблем с желудком. Между приемами пищи ешьте в неограниченных количествах ... Еще
26 авг. 2009 23:57