Как улучшить мозговое кровообращение?

Спрашивает 17 сент. 2009
Как улучшить мозговое кровообращение? Какие профилактические меры можно предпринять (может быть, травяные настои, специальное питание и другое), чтобы улучшить мозговое кровообращение?
Получить новые ответы
Ответ
Инсульт – это одна из разновидностей нарушений мозгового кровообращения. Нарушения мозгового кровообращения бывают:
1. Хронические – энцефалопатия.
2. Острые:
- Ишемический инсульт, когда происходит внезапная закупорка одной из артерий головного мозга.
- Геморрагический инсульт, когда одна из артерий головного мозга разрывается.
- Транзиторная ишемическая атака (ТИА, микроинсульт, динамическое нарушение мозгового кровообращения, гипертензивный криз, гипертонический криз). В плане профилактики инсульта ДОКАЗАНА эффективность всего нескольких лекарств и вмешательств:
1. Аспирин.
2. Варфарин (непрямой антикоагулянт, назначают при фибрилляции предсердий и/или искусственном клапане сердца). Как правило, не принимают одновременно с аспирином. Прием осуществляется под контролем МНО!
3. Рамиприл (ингибитор АПФ).
4. Мвастатин (статин).
5. Дрохлоротиазид, индапамид (тиазидовые мочегонные).
6. Эндартерэктомия сонных артерий (хирургическая операция на сонных артериях). Для определения показаний к операции проводится ультразвуковая Допплерография сонных артерий. Операцию должен выполнять опытный сосудистый хирург.

Т.е. 4 лекарства (аспирин с варфарином НЕ принимаются одновременно) и одна операция. Если у Вас высокий риск инсульта, то не так уж много требуется для существенного снижения этого риска. Иными словами, гораздо более ВАЖНО заниматься профилактикой инсульта, а не лечением его и его последствий. Однако, эффективность лекарственных средств улучшающих мозговую функцию после инсульта остается НЕ ДОКАЗАННОЙ. Риск возникновения сосудистой патологии мозга, увеличивают следующие факторы риска:
1. Курение;
2. Избыточная масса тела;
3.Наркомания;
4. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
Необходимо помнить, что болезнь легче предотвратить, чем ее лечить. А предотвращение болезни-это дело рук каждого из нас. Круглый год в рационе питания должно быть больше зелени листовых овощей (шпинат, салат-латук, спаржа), бобов, а также печени, пивных дрожжей, яичного желтка, сыра. Из других продуктов фолиевая кислота усваивается значительно хуже. ссылка Правильный образ жизни-залог здоровья. ссылка
Источник: мозг, здоровье, сосуды, кровь
Автор
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
17 сент. 2009 22:24
Другие ответы
Диета по Э.Эмбри, показана при заболевании рассеянным склерозом и способствующая улучшению мозгового кровообращения. Так же препараты Мексидол и Актовегин на натуральной основе хорошо улучшают кровообращение в мозге.
13 февр. 2010 16:58   Валентина
Массировать виски круговыми движениями пальцами рук со средней скоростью.3минуты по часовой стрелки и 3 минуты против.Данное упражнение помогает оставлять мозговое кровообращение на нужном уровне.Также это упражнение ещё полезно при умственных нагрузках,при стрессах.
08 окт. 2009 18:07   Сергей Юрьевич
Из биологической добавки стоит попить КУДЕСАН Q-10, фл. 20мл, но имеет смысл проконсультироваться со специалистом , который назначит адекватное лечение.
Значит так:
1. Средства улучшающие мозговое кровообращение :ссылка

2.УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ народными средствами:ссылка
17 сент. 2009 09:19   Светлана Александровна