Как улучшить мозговое кровообращение?
Спрашивает 17 сент. 2009
Как улучшить мозговое кровообращение? Какие профилактические меры можно предпринять (может быть, травяные настои, специальное питание и другое), чтобы улучшить мозговое кровообращение?
Получить новые ответы

Как улучшить мозговое кровообращение?

Уважаемая Bianca.
Очень много народных средств улучшающих кровообращение:
Чтобы улучшить мозговое кровообращение необходимо делать массаж мышц шеи, надплечий, головы, лица, ушей.
Кроме того, можно попробовать обливание холодной водой. Утром нужно выливать на голову и шею ведро холодной воды. Чем холоднее вода, тем эффективнее эта процедура. Ее смысл заключается в том, что после обливания холодной водой происходит мгновенное суживание мелких подкожных кровеносных сосудов. В ответ на это организм расширяет все крупные кровеносные сосуды, благодаря чему улучшается общий кровоток в сосудах головы.
Также хорошо помогает чай с такими травами, как: мята, чабрец, мелисса, таволга, поскольку они снимают спазмы сосудов.
Очень хорошо способствует улучшению мозгового кровообращения Гинкго билоба. Она продается в таблетках, в инструкции написано как принимать. Также можно купить сухие листья гинкго смолоть в порошок. Принимать по 1 ч.л. вместе с едой три раза в день. Проще всего развести в кефире или йогурте. Для повышения эффективности лечения сосудов в такую смесь хорошо добавить 1 -2 ч.л. льняного масла, которое отлично их чистит и не дает развиваться склеротическим процессам в организме. Гинкго принимают курсами по два месяца, перерыв — 1-2 месяца. Гинкго обеспечивает регулярное поступление кислорода и нормализует клеточное дыхание мозга.
Ответ
Ангелина Александровна
22 авг. 2010 17:55
Комментарии
Эрл   03 авг. 2013 19:49
Улучшить мозговое кровообращение можно самому фактически не напрягаясь, вернее как раз напрягаться и не надо. Главное это отредактировать свой график и питание. Надо отказаться от компьютера, хотя бы в домашнее время или ограничить время проведенное за ним. Вас никто не заставляет отказываться от просмотра фильма, стандартное расстояние ваших глаз от монитора должно быть как и до телевизора. Так же обратите внимание на то как вы сидите, у вас может развиться шейный остеохондроз, что может быть причиной вашей усталости и головных болей. Попейте вазобрал, он укрепит стенки сосудов головного мозга и улучшит кровообращение. Так же проводите выходные на природе что бы кровь обогатилась кислородом. Выполняя все эти правила вы выздоровите.
Другие ответы
Для улучшения мозгового кровообращения воспользуйтесь своеобразным древним китайским тренажёром. Он называется поющие шарики для развития пальцев - и купить его сейчас можно без проблем!.. Телефон для заказа поющих шариков: ... Еще
13 февр. 2010 15:32   Jusha
Значит так:
1. Средства улучшающие мозговое кровообращение :http://www.med74.ru/infoitem23...

2.УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ народными средствами:http://travarb.com/page/uluchs...
17 сент. 2009 09:19   Светлана Александровна
Не понятно, зачем здоровому человеку (а именно так Вы написали)улучшать мозговое кровообращение. Это принудительное усиление кровотока ни к чему хорошему для здорового человека не приведет! Дополнительно, с учетом Вашего ... Еще
17 сент. 2009 09:26   Олег Васильевич
Комментариев: 3