Какие существуют упражнения для снятия напряжения и боли в спине?

Спрашивает 22 сент. 2009
Какие существуют упражнения для снятия напряжения и боли в спине?
Получить новые ответы
Ответ
"Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №1.
Упражнения 1-3 подходят для большинства лиц с хроническими заболеваниями поясничного и крестцового отделов позвоночника.
Цель: тренировка мышц туловища, укрепление позвоночника и развитие его функциональных возможностей. "
Весь комплекс упражнений скопируйте по ссылке - ссылка в разделе "Лечебная физкультура"
Автор
Вадим Петрович
Вадим Петрович
22 сент. 2009 14:26
Другие ответы