Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от шейного остеохондроза?

Спрашивает Pitrisha   26 сент. 2009
Остеохондроз совсем меня замучил,болит шея, и я с трудом поворачиваю голову. Есть ли какие-нибудь упражнения, чтобы избавиться от этого недуга?
Ответ
Часто одной из причин головной боли является шейный остеохондроз.

О болях в спине и методах лечения позвоночника без лекарств рассказывает доктор Шолохов.

Посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v=PVE6l4F_2...

Сегодня множество людей страдает от болей в позвоночнике. Причины болезных ощущений кроются в различных факторах, но основные из них - это сидячее существование (дом-машина-работа-машина-дом), малоподвижный образ жизни, неправильное питание и ряд других.

И, как итог: остеохондроз, сколиоз, радикулит, межпозвонковая грыжа. Стадия заболевания зависит от его запущенности.

Тренажёр Грэвитрин был разработан советскими учёными более 20-и лет назад. Он работает по принципу аутогравитационной терапии, то есть вытяжение позвоночника происходит под воздействием собственного веса человека.

Прочитайте здесь:

http://grevitrin.ru

Он-лайн консультации по тренажерам Грэвитрин и аутогравитационной терапии можно получить в прямом эфире:

358-333-639 c 9.00 до 18.00 в рабочие дни.
436-726-259 с 20.00 до 00.00 в рабочие дни.

http://grevitrin.ru/index.php?action=i38
03 окт. 2009 12:46

Другие ответы
1
Прежде всего есть массаж и мануальная терапия. А еще я на собственном опыте рекомендую такую разновидность фитнеса как Пилатес. Очень хорошо вправляет позвоночник.
26 сент. 2009 23:10
2
Pitrisha!Изначальная проблема шейного остеохондроза,это изменение в ткани позвонков и межпозвоночных дисков.Причины возникновения боли могут быть разными,например травмы,физическое напряжение,сколиоз и даже наследственная ... Еще
26 сент. 2009 23:16
3
Лечение остеохондроза необходимо начинать с правильной осанки особенно когда мы сутулимся сидя за столом, в кресле и т.д. Очень аккуратно с упражнениями от них даже может закружиться. Лучше всего массаж у специалиста, если сразу нет ... Еще
26 сент. 2009 23:26

Обладаю личным опытом