Как избавиться от шейного остеохондроза?

Спрашивает Pitrisha   26 сент. 2009
Остеохондроз совсем меня замучил,болит шея, и я с трудом поворачиваю голову. Есть ли какие-нибудь упражнения, чтобы избавиться от этого недуга?
Ответ
Часто одной из причин головной боли является шейный остеохондроз.

О болях в спине и методах лечения позвоночника без лекарств рассказывает доктор Шолохов.

Посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

Сегодня множество людей страдает от болей в позвоночнике. Причины болезных ощущений кроются в различных факторах, но основные из них - это сидячее существование (дом-машина-работа-машина-дом), малоподвижный образ жизни, неправильное питание и ряд других.

И, как итог: остеохондроз, сколиоз, радикулит, межпозвонковая грыжа. Стадия заболевания зависит от его запущенности.

Тренажёр Грэвитрин был разработан советскими учёными более 20-и лет назад. Он работает по принципу аутогравитационной терапии, то есть вытяжение позвоночника происходит под воздействием собственного веса человека.

Прочитайте здесь:

http://grevitrin.ru

Он-лайн консультации по тренажерам Грэвитрин и аутогравитационной терапии можно получить в прямом эфире:

358-333-639 c 9.00 до 18.00 в рабочие дни.
436-726-259 с 20.00 до 00.00 в рабочие дни.

http://grevitrin.ru/index.php?...
03 окт. 2009 12:46
Другие ответы
1
Мучалась несколько лет. Как и все здесь присутствующие, слишком много времени провожу за ПК. Помогла гимнастика Норбекова. Если заниматься регулярно, то проблем с позвоночникам вообще не будет. Всем советую, но сама регулярно не делаю. ... Еще
27 янв. 2010 22:56

Обладаю личным опытом

2
Когда начинается приступ шейного остеохондроза,нужно его купировать.Для этого принимают миорелаксанты,такие,как,например,сирдалуд.Плюс нужно снять воспаление с больного места - можно мазать любыми нестероидными противовоспалительными мазями ... Еще
16 авг. 2010 19:35
3
Прежде всего есть массаж и мануальная терапия. А еще я на собственном опыте рекомендую такую разновидность фитнеса как Пилатес. Очень хорошо вправляет позвоночник.
26 сент. 2009 23:10