Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от шейного остеохондроза?

Спрашивает Pitrisha   26 сент. 2009
Остеохондроз совсем меня замучил,болит шея, и я с трудом поворачиваю голову. Есть ли какие-нибудь упражнения, чтобы избавиться от этого недуга?
Ответ
Нужно разогреть шею, плечо и руку горячей водой, после этого вытереть полотенцем. Тут же надо нанести на шею и плечо засахаренный мед и втереть его в кожу. Нужно брать мед в небольшом количестве. Ладонь надо прижимать и резким движением отрывать от кожи. Таким образом нужно пройтись по всем больным местам, до тех пор пока ладонь не будет прилипать к коже. Затем на шею и плечо нужно положить компрессную бумагу, а сверху - марлю. И шею, и плечо завязать шерстяным платком и лечь спать. Утром нужно смыть мед. Процедуры нужно проводить несколько раз и остеохондроз исчезнет.
27 янв. 2010 22:47
Другие ответы
1
Мучалась несколько лет. Как и все здесь присутствующие, слишком много времени провожу за ПК. Помогла гимнастика Норбекова. Если заниматься регулярно, то проблем с позвоночникам вообще не будет. Всем советую, но сама регулярно не делаю. ... Еще
27 янв. 2010 22:56

Обладаю личным опытом

2
Когда начинается приступ шейного остеохондроза,нужно его купировать.Для этого принимают миорелаксанты,такие,как,например,сирдалуд.Плюс нужно снять воспаление с больного места - можно мазать любыми нестероидными противовоспалительными мазями ... Еще
16 авг. 2010 19:35
3
Прежде всего есть массаж и мануальная терапия. А еще я на собственном опыте рекомендую такую разновидность фитнеса как Пилатес. Очень хорошо вправляет позвоночник.
26 сент. 2009 23:10