Что лучше: сидеть или стоять в общественном транспорте?
Спрашивает 20 окт. 2009
Что лучше: сидеть или стоять в общественном транспорте (метро, автобус) имея в виду профилактику утомления опорно-двигательной системы и остеохондроза? Если сидеть, то получается гиподинамия, а стоять некомфортно, утомление больше...
Получить новые ответы

Что лучше: сидеть или стоять в общественном транспорте?

Меры профилактики остеохондроза и сколиоза совсем несложные, если не считать того, что для их соблюдения требуется постоянно себя контролировать:). Для профилактики остеохондроза и искривлений позвоночника надо вести подвижный образ жизни, правильно питаться и следить за осанкой и положением, в котором вы проводите большую часть времени, для этого уделите внимание своему рабочему месту. Все должно быть расположено так, чтобы вам не приходилось долго находиться в "скрученном" положении.
Ответ
Анастасия
21 окт. 2009 18:43