Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему надо пить воду?

Спрашивает МММ   29 окт. 2009
Говорят, что надо пить больше воды во время диеты. Но вода же - основной компонент липидов (жира).
Ответ
Почему надо пить воду?

Добавлю ко всем предыдущим ответам, что необходимо выпивать в день взрослому человеку,относительно здоровому,2 литра воды, не жидкости(чай,кофе,суп,компот), а именно воды.
Если кто-то хочет поменьше съесть, то за 20 минут до еды нужно выпить 1 стакан воды.Меньше съешь, меньше набираешь лишний вес.
Для лучшей работы кишечника ,рекомендуют утром ,как проснешься, выпить натощак 1 стакан кипяченой воды.
Чай и кофе вымывают кальций из организма,поэтому рекомендуют пить воду.
Вода,конечно должна быть чистой,чтобы была польза.
Вообще человек без воды жить не может.Это один из наших жизненных источников.

Пейте воду на здоровье.
Источник: программа здоровье
24 янв. 2013 20:57

Не имею к этому особого отношения


Другие ответы
1
Вода совершенно необходима для поддержания жизнедеятельности человеческого организма и не только в период соблюдения диеты (которой, кстати, в разумных пределах стоит придерживаться постоянно). А вот какую именно жизнедеятельность данный ... Еще
29 окт. 2009 12:16

Обладаю личным опытом

2
Вода – один из главных помощников в борьбе с лишним весом. Ее потребление помогает вывести из организма продукты расщепления белков, жиров и углеводов, что и является одной из важнейших целей многих диет. Большинство женщин пытаются ... Еще
3
Жир это сложное органическое соединение и говорить что в его состав входит вода значит абсолютно не разбираться в органической химии. А вот диета и вода вещи неразделимые, так как во время диеты образуется много отходов (например, кетоновые ... Еще
29 окт. 2009 12:27