Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему надо пить воду?

Спрашивает МММ   29 окт. 2009
Говорят, что надо пить больше воды во время диеты. Но вода же - основной компонент липидов (жира).
Ответ
Во-первых, вода отлично заполняет желудок и притупляет голод. Во-вторых, мы часто путаем жажду и голод, и предпочитаем что-то съесть, а не выпить, хотя на самом деле надо делать обратное.
Вода, которая мы пьем, не переходит в воду, содержащуюся в жирах просто так, а только под воздействием ферментов. И количество жира в организме зависит не от количества воды, а от количества потребляемых калорий и скорости метаболизма.
А состав липидов (кожного сала) такой: null (более 40%), свободные жирные кислоты (16%), эфиры воска (до 25%) и холестерина, свален (12%) и холестерин. Вода не является основным компонентом жиров.
29 окт. 2009 12:28

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Вода совершенно необходима для поддержания жизнедеятельности человеческого организма и не только в период соблюдения диеты (которой, кстати, в разумных пределах стоит придерживаться постоянно). А вот какую именно жизнедеятельность данный ... Еще
29 окт. 2009 12:16

Обладаю личным опытом

2
Вода – один из главных помощников в борьбе с лишним весом. Ее потребление помогает вывести из организма продукты расщепления белков, жиров и углеводов, что и является одной из важнейших целей многих диет. Большинство женщин пытаются ... Еще
3
Жир это сложное органическое соединение и говорить что в его состав входит вода значит абсолютно не разбираться в органической химии. А вот диета и вода вещи неразделимые, так как во время диеты образуется много отходов (например, кетоновые ... Еще
29 окт. 2009 12:27