Как поскорее вырасти?

Спрашивает
У меня рост 145 см., а мне 13 и я учусь в 8 классе. Помогите, хочу подтянуться см на 10-15 см. Помогите прошу!!!
Получить новые ответы
Ответ
Иришка, если у тебя родители высокие, ты вырастишь еще вовремя, годам к 17. А вообще-то нужно есть белковую пищу, чтобы расти. Еш мясо, каши, фрукты. Спорт лучше растягивающий позвоночник, например йога, но не бег и прыжки. Стоит сходить к детскому эндокринологу, он направит на анализы. Если есть отклонение от нормы, пропишет лечение гормональное. Но на первый взгляд, кажется, что ты развиваешься в соответствии с возрастом, быстрый рост в подростковом возрасте опасен. Органы могут не успевать расти, мышечной массы может не хватать, начнутся всякие проблемы со здоровьем. Лучше к специалисту иди.
Автор
Новикова Елена
Новикова Елена