Как поскорее вырасти?
Спрашивает 22 нояб. 2009
У меня рост 145 см., а мне 13 и я учусь в 8 классе. Помогите, хочу подтянуться см на 10-15 см. Помогите прошу!!!
Получить новые ответы

Как поскорее вырасти?

Один из лучших вариантов - просто по 1-2 минуте 1-2 раза в день висеть на турнике. По крайней мере, вреда это не принесет(если нет болезней позвоночника и костей). Пока организм молодой, кости срослись еще не полностью и межкостное вещество достаточно эластично. Со временем оно будет замещаться костной тканью, поэтому хорошая растяжка поможет. А вот каблуки я в 13 лет крайне не советую - осанку можно испортить и множество других проблемы нажить. До 16 лет каблуки лучше вообще не надевать (ну если только не выше 2-3 см, более высокие - максимум несколько раз в год можно, по праздникам). А вообще, рост - параметр генетический...
Ответ
Александр Андреевич
22 нояб. 2009 11:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Девушка, это знаете ли вопрос генетики - и если у вас такой рост, то его не изменить? Что - за уши тянуть хотите? Носите каблуки, это зрительно увеличит ваш рост. Даже при постоянном вытягивании позвоночника и ... Еще
22 нояб. 2009 11:16   Анастасия
Ирина, не торопи время, "насилие" над своим телом в твоём возрасте может привести к обратному эффекту - что заложено в твоих генах - нельзя изменить их даже с помощью генной инженерии. Спроси по доброму у своей мамы, как она ... Еще
22 нояб. 2009 11:21   Вадим Петрович
Иришка, если у тебя родители высокие, ты вырастишь еще вовремя, годам к 17. А вообще-то нужно есть белковую пищу, чтобы расти. Еш мясо, каши, фрукты. Спорт лучше растягивающий позвоночник, например йога, но не бег и прыжки. ... Еще
22 нояб. 2009 11:21   Новикова Елена