Как поскорее вырасти?

Спрашивает
У меня рост 145 см., а мне 13 и я учусь в 8 классе. Помогите, хочу подтянуться см на 10-15 см. Помогите прошу!!!
Получить новые ответы
Ответ
Один из лучших вариантов - просто по 1-2 минуте 1-2 раза в день висеть на турнике. По крайней мере, вреда это не принесет(если нет болезней позвоночника и костей). Пока организм молодой, кости срослись еще не полностью и межкостное вещество достаточно эластично. Со временем оно будет замещаться костной тканью, поэтому хорошая растяжка поможет. А вот каблуки я в 13 лет крайне не советую - осанку можно испортить и множество других проблемы нажить. До 16 лет каблуки лучше вообще не надевать (ну если только не выше 2-3 см, более высокие - максимум несколько раз в год можно, по праздникам). А вообще, рост - параметр генетический...
Автор
Александр Андреевич
Александр Андреевич
Обладаю личным опытом