Как можно увеличить попу в дом. условиях?
Спрашивает 28 нояб. 2009
Как можно увеличить попу в дом. условиях???
Получить новые ответы

Как можно увеличить попу в дом. условиях?

Увеличение ягодиц.

Сама пользовалась эффективным методом,и через недолгое количество времени результаты были видны на лицо:упражнение для быстрого увелицения объёма ягодиц,это приседания с утяжелением.Расставляем ноги на ширину плеч берем гирю прим. 4 кг в руки и приседаем.Приседать можно 3–4 раза в неделю от 3 до 16 подходов в день по 10–20 повторений.

.
Ответ
Ангелина Алексеевна
06 февр. 2012 17:18
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Подойдёт сюда и обычная поза наездника из комплекса упражнений китайской гимнастики У-шу.
02 дек. 2009 02:28   Точно знаю