Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как можно увеличить попу в дом. условиях?

Спрашивает Настя   28 нояб. 2009
Как можно увеличить попу в дом. условиях???
Ответ
Есть нехитрое упражнение медленно отводите ногу назад, задерживаете на секунды 2-3 ставите на место и так начиная с 15 раз, потом вторую ногу так же.
В день по 2-4 раза это упражнение делаете.Упражнение с каждым днем увеличиваете до пота.Так делаем месяц.Потом перерыв На неделю и опять все снова.целый месяц.и иопять перерыв.Результат увидите через два месяца.Только вначале замерьте обьем сантиметром.Что бы потом сравнить.
29 нояб. 2009 11:06

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Подойдёт сюда и обычная поза наездника из комплекса упражнений китайской гимнастики У-шу.
02 дек. 2009 02:28

Обладаю личным опытом

2
Увеличение ягодиц. Сама пользовалась эффективным методом,и через недолгое количество времени результаты были видны на лицо:упражнение для быстрого увелицения объёма ягодиц,это приседания с утяжелением.Расставляем ноги на ширину плеч ... Еще
06 февр. 2012 17:18

Потребляю эту услугу